1.- Se menos virtual y mas tridimensional.
Si algo distingue a la gente feliz de la que solo pretender serlo es la calidad de sus relaciones sociales. Si te pasas todo el dia en el computador, parese un momento y busque contacto humano aunque sea desconocidos.
2.-Siempre de las Gracias.
Siempre da resultado hacer una lista de las cosas por las que siente gratitud.
3.-Suma y Venceras.
Piensa en todas las cosas buenas que te ocurrena lo largo del dia y vea como se van sumando poco a poco. Esto te permitira fijarte hasta en los detalles positivos mas pequeños.
4.-Prefiere lo Memorable,y no lo Material.
Si tiene que elegir entre comprar un auto nuevo y salir de vacaciones con tu familia, haz las maletas. Incluso el auto nuevo se vuelve rutinario con el tiempo. En cambio, el recuerdo de los momentos pasados en familia perduraran para siempre.
5.-Llena tu vida con Sonrisas y Alegrias.
"El humor es como la sal que le ponemos a la comida: le da sabor a todo". Intenta ver el lado gracioso de las cosas absurdas de la vida.
6.-Refugiese en una zona Libre de Estres.
Piensa en un sitio donde siempre te sientas feliz y relajado. Siente el sol, escucha el mar, huele el bronceador. Resproduce estas imagines cuando decaiga el animo.
7.-Mira el Vaso medio LLeno.
Siempre que sea posible, trata de ver el lado positivo de las cosas. Quisas consideres que en este momento te encuentras en una enorme cuesta abajo. pero si te detienes a analizar tu vida y la valoras con sinceridad, veras que en realidad te estas yendo bastante bien.
8.-Haz Salir el Artista que llevas Dentro.
Evoca una etapa de tu vida en que tenias tiempo para expresarte creativamente. La expresion relajadade tu talento puede hacer que te sientas feliz.
9.-Haz el Bien.
Los actos de bondad por pequeños que sean , proporcionan tanto placer al que los realiza como al que se beneficia de ellos.
10.- Disfruta al Maximo cada Momento.
En vez de esperar a que te ocurra algo digno de celebrar, Porque no festejar hoy mismo?. Brinda por que sea un buen dia. Vamos, !Se mas Feliz!